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[공모]2021년 2차 노인성 질환 맞춤형 먹거리 지원 사업 안내 - 우양재단 포포몬쓰

2021-06-29
조회수 1339

우양재단은 식이 조절이 필요한 저소득 어르신들을 위해 종합사회복지관 및 노인 복지관 재가복지서비스 대상으로 노인성 질환 맞춤형 먹거리를 4가지 이상의 품목을 담아 지난 4달 간 지원하는 프로젝트 ‘우양재단 포포몬쓰’를 진행했습니다.

우양재단은 노인성 질환으로 먹거리 선택에 어려움을 겪는 어르신들을 위해 지속적인 개입이 필요하다고 판단하여, 2차 포포몬쓰를 진행하고자 하오니 아래를 참고하시어 신청해주시기 바랍니다.


◯ 신청대상 : 1차 선정된 기관에 한하여 지원 신청 가능

※기관 담당자 및 대상자와 인터뷰 연결이 가능한 기관만 신청이 가능합니다.(기관 당 담당자 1명, 대상자 2명 인터뷰 희망합니다.)

※개인 신청을 불가합니다.

◯ 지원대상 : 1차에 선정된 대상자에 한에 연속 지원 원칙

① 만65세 이상 저소득층 노인 ② 재가복지 서비스 및 무료급식 서비스 대상자 중 당뇨와 심혈관 질환자

※  질환자 진단이 확정된 대상자만 지원 가능

◯ 지원내용 : 당뇨와 심혈관질환에 도움이 되는 4품목 이상 맞춤형 먹거리를 직접 구입하여 4달 간 지원 대상에게 제공

◯ 지원인원 : 1차에 신청한 대상자 수 고정으로 변동 불가

◯ 지원금액 : 1차에 신청한 대상자 수 X 50,000원(1가정) X 4개월

◯ 제출서류 : ① 2021년 우양재단 포포몬쓰 지원 신청서 ② 1차 포포몬쓰 진행 결과보고서

◯ 접수방법 : 이메일 접수만 받습니다.(보내실 이메일 주소: care@wooyang.org 이메일 제목 (예) : [2차맞춤형먹거리프로젝트]포포몬쓰신청_00종합복지관)

◯ 접수기간 : 2021년 7월1일~30일

◯ 선정발표 : 2021년 8월 6일

※ 선정기준은 선착순은 아니오니 성실히 작성 하여 주시기 바랍니다. 선정 기준은 1차 진행했던 결과보고와 2차 계획서를 심사하여 선정

◯ 지원금 입금 : 2021년 8월 10일~11일

◯ 사업 수행기간 : 2021년 8월 11일~11월 19일(약4개월)

◯ 결과보고제출 : 2021년 11월 30일


아래 가이드 1, 2를 참고하시어

가이드 1

사업 수행 가이드

◯ 선정된 기관은 자체 계획한 대상자에 질환에 알맞은 4가지 이상의 먹거리를 구성하여 4개월 동안 매달 1회 씩 대상자분들께 지급 바랍니다.

◯ 개개인의 맞춤형이 아닌 질환자 특성별 식단을 통일합니다.

◯ 반드시 노인성 질환에 도움이 되는 식이조절 먹거리로 구성되어야 합니다.(각 기관에 소속 되어있는 영양사와 협업으로 진행)

◯ 반드시 1가정에 2개 이상 전달은 금지합니다.(부부가정, 조손가정, 부자가정이라도 2개가 전달되면 지원 불가)

◯ 식품의 구매, 조리, 포장, 전달 등에서 환경을 생각하는 방법들을 계획하여 실천해주시기 바랍니다.

◯ 각 단체는 전달 완료 후 2021년 11월 30일 까지 결과보고 및 전달사진(원본3장~5장)을 신청서를 접수하셨던 이메일로 보내주셔야 합니다. care@wooyang.org / 결과보고 양식은 추후 전달 예정

◯ 각 기관별로 보유하고 있는 온라인 채널(블로그, 페이스북, 인스타그램, 유튜브)에 2회 이상 사업 관련 홍보콘텐츠 게시물을 필수적으로 올려주시고 해당 링크를 결과보고서에 첨부해주시기 바랍니다. 홈페이지는 제외합니다.(기재 시 인정 안함) 홍보콘텐츠 게재시 반드시 해쉬태크 #2021우양재단맞춤형먹거리 #우양재단 #맞춤형먹거리 #포포몬쓰 # 2차 를 넣어주시기 바랍니다.

◯ 올려주신 홍보콘텐츠는 올해 사업 후에도 시상이 있을 예정입니다. 아래는 2020년 홍보콘텐츠를 시상한 내용이오니 참고하시기 바랍니다.
※2020년 결산 홍보콘텐츠 시상 “이게 웬 떡이야?”https://han.gl/7ifJp



가이드 2

노인성 질환 식단 가이드

당뇨 질환에 좋은 음식과 나쁜 음식

◯ 탄수화물

●좋은 음식 : 현미, 귀리, 퀴노아, 수수, 메밀과 같은 곡물을 통곡물 형태로 먹는 것이 가장 좋다. 고구마를 굽거나 삶아먹어도 된다.

●나쁜 음식 : 흰쌀처럼 정제된 곡물이나 흰 밀가루는 당뇨병 환자에게 좋은 탄수화물 음식으로 보기 어렵다. 여기에 설탕이 들어간 시리얼, 흰빵, 튀긴 감자 등은 더욱 안좋다.

◯ 채소

●좋은 음식 : 짙은 녹색잎채소와 피망이나 당근과 같은 붉은 계열, 양파와 같은 흰색 계열, 가지와 같은 보라색 계열의 채소들을 골고루 먹는다.

●나쁜 음식 : 소금, 버터, 설탕 등의 조미료가 과하게 가미되면 좋은 채소라도 당뇨환자에게 해롭다. 피클처럼 소금에 절인 음식은 가급적 피해야 한다.

◯ 과일

●좋은 음식 : 신선한 과일은 물론 냉동이나 건조 과일도 좋다. 채소보다 탄수화물 함량이 높다는 점에서 주의해야 한다.

●나쁜 음식 : 잼처럼 과일을 설탕에 졸인 음식은 절합하지 않다. 젤리, 과일주수, 통조림 등도 마찬가지로 설탕이 많이 들어있다면 먹지 않아야 한다.

◯ 단백질

●좋은 음식 : 공, 견과류, 씨앗, 두부처럼 식물성 단백질과 생선을 비롯한 해산물, 닭고기와 같은 가금류, 달걀, 저지방 유제품 등이 좋은 단백질 공급원이다.

●나쁜 음식 : 베이컨처럼 기름기 많은 고기, 지방 함량이 높은 유제품을 피하는 것이 좋다.

심혈관 질환에 좋은 음식과 나쁜 음식

●좋은 음식 : 오메가-3가 풍부한 고등어나 연어와 같은 식품은 중성지방을 감소시키며 가벼운 고혈압을 예방할 수 있다.

●나쁜 음식 : 오징어나 낙지, 새우와 같은 식품은 콜레스테롤 수치가 높아 멀리하는 것이 바람직하다. 케익이나. 나쁜 기름이 함유되어있는 과자나 냉동식품도 멀리하는 것이 바람직하다. 삼겹살과 오리고기, 베이컨과 소시지는 기름기가 많아 콜레스테롤에 좋지 않은 영향을 미치므로 살코기 등을 위주로 섭취한다.

●싱겁게 먹기
소금섭취를 줄이면 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압이 있는 사람들은 대부분 5주 이상 소금을 제한하면 혈압이 떨어지는데, 이러한 현상은 65세 이상이거나 비만인 사람, 항고혈압제를 복용하거나 염분 민감성이 있는 사람에게서 더욱 현저하게 나타난다.

●적절한 칼륨 섭취
채소와 과일에 많이 함유되어 있는 칼륨은 혈압을 높이는 주범인 나트륨(소금이 성분)을 몸 밖으로 배출하여 혈압을 낮추는 기능을 한다. 채소와 과일을 통해 칼륨을 충분히 섭취하여 혈압을 낮추는 효과는 건강한 사람보다 고혈압인 사람에게서 더욱 뚜렷이 나타나고, 염분을 많이 섭취하는 사람에게 그 효과의 크기가 더 큰 경향이 있다.


대체로 심혈관 질환에 좋은 음식과 나쁜 음식은 당뇨 질환 식단 가이드와 대동소이하다.





당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식-'건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴

혈관건강을 지키는 좋은 음식들

 고혈압에 좋은 음식 좀 알려주세요. (서울대학교병원 건강칼럼)


문의 : 프로그램1팀 신용호 과장 02-333-2855

※ 문의는 오후 16시부터 18시 까지 받습니다.